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UlfWISNIEWSKI

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Courses par saison

1
2009
2
2010
2011
1
2012
1
2013
1
2014
1
2015
2
2016
4
2017
3
2018
4
2019
1
2020
1
2021
3
2022
1
2023
4
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
40'48"
GENERALI 5K · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
31'11"
↘ −29'33" depuis 2009
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 13 fois
31'111h00200920112013201520172019202120232025
Semi
1h46'21"
↘ −10'55" depuis 2010
Händellauf Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 8 fois
1h462h162010201220142016201820202022
Marathon
3h43'22"
↘ −33'34" depuis 2016
All 2019 · 27 octobre 2024 · couru 11 fois
3h435h4620162018202020222024
2022
Halbmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 21,1 km
1h57'34"
5'34/km696ᵉ scratch
Chrono net 1h57'34"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
1h59'49"
5'41/km3 187ᵉ scratch
Chrono net 1h59'49"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Händellauf Halbmarathon
Routedate à préciser· Mdm· 21,1 km
1h46'21"RP
5'02/km181ᵉ scratch
Chrono net 1h46'21"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h
2016
Laufladen Endspurt-Halbmarathon
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 21,1 km
1h52'05"
5'19/km924ᵉ scratch
Chrono net 1h52'05"Allure 5'19/kmVitesse 11,3 km/h
2015
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21,1 km
2h03'06"
5'50/km2 979ᵉ scratch
Chrono net 2h03'06"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
2014
Beurer-Halbmarathon
Route28 sept.· Ulm· 21,1 km
2h01'08"
5'44/km2 813ᵉ scratch
Chrono net 2h01'08"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2013
Halbmarathon Mannheim
Route8 juin· Mannheim· 21,1 km
2h16'34"
6'28/km2 205ᵉ scratch
Chrono net 2h16'34"Allure 6'28/kmVitesse 9,3 km/h
2010
Halbmarathon
Routedate à préciser· Muenchen· 21,1 km
1h57'16"
5'33/km1 969ᵉ scratch
Chrono net 1h57'16"Allure 5'33/kmVitesse 10,8 km/h