RalfWINTERFELD

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h46'10"
Halbmarathon · 9 juin 2013 · couru 5 fois
2013201420152016
Marathon
3h59'46"
Berlin Marathon · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h53'15"
5'22/km648ᵉ scratch
Chrono net 1h53'15"Brut 1h53'42"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h59'46"
5'41/km13 484ᵉ scratch
Chrono net 3h59'46"Brut 4h14'01"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h53'15"
5'22/km648ᵉ scratch
Chrono net 1h53'15"Brut 1h53'42"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2014
Halbmarathon
Route1 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h52'46"
5'21/km808ᵉ scratch
Chrono net 1h52'46"Brut 1h53'23"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h52'46"
5'21/km808ᵉ scratch
Chrono net 1h52'46"Brut 1h53'23"Allure 5'21/kmVitesse 11,2 km/h
2013
Halbmarathon
Route9 juin· Duisburg· 21.0975 kmRP
1h46'10"
5'02/km572ᵉ scratch
Chrono net 1h46'10"Brut 1h47'15"Allure 5'02/kmVitesse 11,9 km/h