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HeinerWINKELHAKE

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
2
2014
2
2015
3
2016
2
2017
2
2018
2
2019
1
2020
1
2021
2
2022
2
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h33'48"
↘ −1'38" depuis 2011
Halbmarathon · 20 mai 2012 · couru 15 fois
1h332h202011201320152017201920212023
Marathon
55'24"
↘ −23'18" depuis 2009
Glückauf-Zukunft-Lauf · date à préciser · 2018 · couru 12 fois
55'243h43200920112013201520172019202120232025
2026
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
1h18'42"
1'52/km74ᵉ scratch
Chrono net 1h18'42"Allure 1'52/kmVitesse 32,2 km/h
2025
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
1h18'42"
1'52/km74ᵉ scratch
Chrono net 1h18'42"Allure 1'52/kmVitesse 32,2 km/h
2024
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
1h18'42"
1'52/km74ᵉ scratch
Chrono net 1h18'42"Allure 1'52/kmVitesse 32,2 km/h
2023
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
1h18'42"
1'52/km74ᵉ scratch
Chrono net 1h18'42"Allure 1'52/kmVitesse 32,2 km/h
2022
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
1h18'42"
1'52/km74ᵉ scratch
Chrono net 1h18'42"Allure 1'52/kmVitesse 32,2 km/h
2021
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
1h18'43"
1'52/km87ᵉ scratch
Chrono net 1h18'43"Allure 1'52/kmVitesse 32,2 km/h
2020
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
1h18'42"
1'52/km74ᵉ scratch
Chrono net 1h18'42"Allure 1'52/kmVitesse 32,2 km/h
2018
Glückauf-Zukunft-Lauf
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 42,2 km
55'24"RP
1'19/km62ᵉ scratch
Chrono net 55'24"Allure 1'19/kmVitesse 45,7 km/h
2014
Marathon de Duisburg
Route1 juin· Duisburg· 42,2 km
3h43'32"
5'18/km218ᵉ scratch
Chrono net 3h43'32"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
Marathon de Duisburg
Routedate à préciser· Duisburg· 42,2 km
3h43'32"
5'18/km218ᵉ scratch
Chrono net 3h43'32"Allure 5'18/kmVitesse 11,3 km/h
2010
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
1h18'42"
1'52/km74ᵉ scratch
Chrono net 1h18'42"Allure 1'52/kmVitesse 32,2 km/h
2009
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42,2 km
1h18'42"
1'52/km74ᵉ scratch
Chrono net 1h18'42"Allure 1'52/kmVitesse 32,2 km/h