MonaWINGERATH

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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
3
2014
2
2015
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1
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2020
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2022
2
2023
2
2024
2
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
29'16"
5km Lauf · date à préciser · 2022 · couru 2 fois
29'1630'3620222023
10 km
52'31"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h40'05"
21,1k Virtual Run · date à préciser · 2026 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h53'26"
Marathon de Marathon Essen · date à préciser · 2014 · couru 2 fois
3h534h45201420162018202020222024
2026
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21,1 km
1h40'05"RP
4'45/km17ᵉ scratch
Chrono net 1h40'05"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2025
21,1k Virtual Run
Routedate à préciser· Dcbc Run· 21,1 km
1h40'05"
4'45/km17ᵉ scratch
Chrono net 1h40'05"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
2024
21,1k Virtual Run
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2023
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2022
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2021
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2020
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2019
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2010
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2009
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1h40'05"
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