NilsWINGENBACH

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'29"
↘ −4'47" depuis 2011
10 km Lauf · 7 avril 2012 · couru 4 fois
20112012
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2012
10 km Lauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
46'29"
4'39/km589ᵉ scratch
Chrono net 46'29"Brut 48'29"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
10 km Firmenlauf
Route7 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'29"
4'39/km128ᵉ scratch
Chrono net 46'29"Brut 48'29"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2011
10 km Lauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'16"
5'08/km832ᵉ scratch
Chrono net 51'16"Brut 52'00"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h
10 km Firmenlauf
Route23 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
51'16"
5'08/km190ᵉ scratch
Chrono net 51'16"Brut 52'00"Allure 5'08/kmVitesse 11,7 km/h