RalfWINDMANN

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon
3h41'07"
Marathon de Duisburg · 29 mai 2011 · couru 5 fois
201120122013
2013
Marathon de Duisburg
Route9 juin· Duisburg· 42.195 km
3h45'12"
5'20/km308ᵉ scratch
Chrono net 3h45'12"Brut 3h45'52"Allure 5'20/kmVitesse 11,2 km/h
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
3h42'31"
5'16/km411ᵉ scratch
Chrono net 3h42'31"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
BMW Freese Marathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 42.195 km
3h48'15"
5'25/km87ᵉ scratch
Chrono net 3h48'15"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2012
Marathon de Duisburg
Route20 mai· Duisburg· 42.195 km
3h41'37"
5'15/km203ᵉ scratch
Chrono net 3h41'37"Brut 3h42'04"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2011
Marathon de Duisburg
Route29 mai· Duisburg· 42.195 kmRP
3h41'07"
5'14/km256ᵉ scratch
Chrono net 3h41'07"Allure 5'14/kmVitesse 11,4 km/h