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MelissaWILLIAMS

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
2
2013
2
2014
1
2015
1
2016
1
2017
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2018
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2019
1
2020
1
2021
3
2022
2
2023
17
2024
27
2025
16
2026
202616 courses16 route

Records & progression

5 km
33'04"
↘ −0'40" depuis 2022
2025 Sentara Crawlin' Crab Half Marathon Weekend - 5K · 4 octobre 2025 · couru 2 fois
33'0433'442022202320242025
10 km-
jamais couru
Semi
33'21"
↘ −1h40'20" depuis 2018
Key West Half Marathon & Runfest - 5K · 17 janvier 2026 · couru 11 fois
33'212h4620182020202220242026
Marathon
37'44"
↘ −2h08'14" depuis 2009
CNO Financial Indianapolis Monumental Marathon - 5K · 9 novembre 2024 · couru 31 fois
37'4425h02200920112013201520172019202120232025
2025
2025 Sentara Crawlin' Crab Half Marathon Weekend - 5K
Route4 oct.· Hampton· 5 km
33'04"RP
6'37/km401ᵉ scratch
2022
The 2022 Cowtown Marathon In-Person Event - Adults 5K
Route26 févr.· Fort Worth· 5 km
33'44"
6'45/km792ᵉ scratch