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GerardWILLIAMS

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Courses par saison

1
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2018
1
2019
1
2020
2
2021
4
2022
3
2023
5
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
28'48"
5 km Lauf - mit Zeitmessung · date à préciser · 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
59'30"
↘ −19'59" depuis 2022
ASICS London 10k - 10K · 9 juillet 2023 · couru 3 fois
59'301h2120222023
Semi
2h07'12"
The Vitality Big Half · 1 mars 2020 · couru 8 fois
2h073h152020202120222023202420252026
Marathon
1h31'53"
↘ −1h46'54" depuis 2014
Mass · 27 avril 2025 · couru 12 fois
1h316h28201420162018202020222024
2023
ASICS London 10k - 10K
Route9 juil.· London· 10 km
59'30"RP
5'57/km7 142ᵉ scratch
2022
ASICS London 10k - 10K
Route10 juil.· London· 10 km
1h21'28"
8'09/km6 426ᵉ scratch
Vitality London 10K
Route2 mai· London10k· 10 km
1h19'29"
7'57/km7 063ᵉ scratch
Chrono net 1h19'29"Allure 7'57/kmVitesse 7,5 km/h