DirkWILLHAUS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'20"
↘ −1'34" depuis 2022
10 km Lauf · 6 avril 2025 · couru 3 fois
20222023202420252026
Semi
1h33'58"
↘ −3'19" depuis 2012
HAJ Halbmarathon · 10 avril 2016 · couru 3 fois
2012201320142015201620172018
Marathon
3h08'42"
↘ −46'20" depuis 2013
Marathon d'Hannover · date à préciser · 2019 · couru 2 fois
2013201420152016201720182019
2026
ADAC Marathon Hannover - ROSSMANN 10K
Route12 avr.· Hannover· 10 km
1h42'36"
10'16/km
2025
10 km Lauf
Route6 avr.· Hannover· 10 kmRP
39'20"
3'56/km68ᵉ scratch
Chrono net 39'20"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h
2022
10 km Lauf
Route3 avr.· Hannover· 10 km
40'54"
4'05/km66ᵉ scratch
Chrono net 40'54"Allure 4'05/kmVitesse 14,7 km/h
2019
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
31'58"
-110ᵉ scratch
Chrono net 31'58"
Marathon d'Hannover
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
3h08'42"
4'28/km170ᵉ scratch
Chrono net 3h08'42"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2018
Volkstriathlon
Route8 sept.· Hannover Tria
9'56"
-28ᵉ scratch
Chrono net 9'56"
Volkstriathlon Regionsmeisterschaften
Route8 sept.· Hannover Tria
9'56"
-17ᵉ scratch
Chrono net 9'56"
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h40'53"
4'47/km979ᵉ scratch
Chrono net 1h40'53"Allure 4'47/kmVitesse 12,5 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h33'58"
4'27/km479ᵉ scratch
Chrono net 1h33'58"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
22'53"
3'57/km75ᵉ scratch
Chrono net 22'53"Brut 23'08"Allure 3'57/kmVitesse 15,2 km/h
2013
TUI Marathon
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 km
3h55'02"
5'34/km596ᵉ scratch
Chrono net 3h55'02"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h37'17"
4'37/km500ᵉ scratch
Chrono net 1h37'17"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h