MichaelWILKENING

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'40"
10km Sasol Hauptlauf · date à préciser · 2012
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h54'36"
Halbmarathon Läufer · date à préciser · 2013 · couru 2 fois
20132014
Marathon
4h54'15"
Marathon de Gelsenkirchen · 17 mai 2015 · couru 2 fois
2015
2015
Marathon de Gelsenkirchen
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 kmRP
4h54'15"
6'58/km525ᵉ scratch
Chrono net 4h54'15"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Marathon Ruhrgebietsmeistersch
Route17 mai· Gelsenkirchen· 42.195 km
4h54'15"
6'58/km301ᵉ scratch
Chrono net 4h54'15"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2014
Halbmarathon
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 km
2h09'24"
6'08/km1 409ᵉ scratch
Chrono net 2h09'24"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2013
Halbmarathon Läufer
Routedate à préciser· Gelsenkirchen· 21.0975 kmRP
1h54'36"
5'26/km727ᵉ scratch
Chrono net 1h54'36"Allure 5'26/kmVitesse 11,0 km/h
2012
10km Sasol Hauptlauf
Routedate à préciser· Herne Citylauf· 10 kmRP
55'40"
5'34/km179ᵉ scratch
Chrono net 55'40"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h