ElenaWILKE-HAN

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Chiffres clés
7 courses
2022 à 2026
1h05'32"
RP Marathon
1h57'23"
RP Semi
52'18"
RP 10 km
Courses par saison
1
2022
1
2023
1
2024
3
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km
28'10"
↘ −1'23" depuis 2022
5 km Lauf - mit Zeitmessung · 29 juillet 2023 · couru 2 fois
28'1029'3320222023
10 km
52'18"
↘ −6'56" depuis 2024
10 km Lauf · date à préciser · 2025 · couru 3 fois
52'1859'14202420252026
Semi
1h57'23"
Berlinerhm Semi-Marathon · 6 avril 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
1h05'32"
Viertelmarathon · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Ton allure au fil des saisons

Ta meilleure allure de chaque saison, toutes distances confondues : la forme de l'année, là où les records racontent une distance.

5'14/km
meilleure allure · 2025
5'16/km
saison 2026 · 1 course
5
saisons courues, de 2022 à 2026
↘ −0'41/km depuis 20225'145'555'14/km20222023202420252026
2026
10 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 10 km
52'44"
5'16/km471ᵉ scratch
Chrono net 52'44"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h57'23"
5'34/km4 429ᵉ scratch
Chrono net 1h57'23"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
52'18"
5'14/km906ᵉ scratch
Chrono net 52'18"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 kmRP
1h05'32"
1'33/km171ᵉ scratch
Chrono net 1h05'32"Allure 1'33/kmVitesse 38,6 km/h
2024
10 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 10 km
59'14"
5'55/km1 372ᵉ scratch
Chrono net 59'14"Allure 5'55/kmVitesse 10,1 km/h
2023
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route29 juil.· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
28'10"
5'38/km142ᵉ scratch
Chrono net 28'10"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2022
5 km Lauf - mit Zeitmessung
Route30 juil.· Adidas Runners City Night· 5 km
29'33"
5'55/km152ᵉ scratch
Chrono net 29'33"Allure 5'55/kmVitesse 10,2 km/h