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BenWILKE

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Courses par saison

1
2013
2014
1
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
38'24"
↘ −0'31" depuis 2013
10 km Lauf · 4 avril 2015 · couru 2 fois
38'2438'55201320142015
Semi
1h26'20"
↘ −15'26" depuis 2016
Halbmarathon · 21 octobre 2018 · couru 3 fois
1h261h41201620172018
Marathon-
jamais couru
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
38'24"RP
3'50/km119ᵉ scratch
Chrono net 38'24"Allure 3'50/kmVitesse 15,6 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
38'55"
3'54/km144ᵉ scratch
Chrono net 38'55"Allure 3'54/kmVitesse 15,4 km/h