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VolkerWIENSTROTH

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Courses par saison

1
2012
1
2013
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
2022
1
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
10'31"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2015 · couru 5 fois
10'3146'3120152017201920212023
Semi
1h34'57"
↘ −22'23" depuis 2013
Laufladen Endspurt-Halbmarathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
1h341h572013201420152016
Marathon
1h40'58"
Hamburg Marathon · 12 septembre 2021 · couru 2 fois
1h403h402021202220232024
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
46'31"
4'39/km481ᵉ scratch
Chrono net 46'31"Allure 4'39/kmVitesse 12,9 km/h
2023
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'54"
1'17/km297ᵉ scratch
Chrono net 12'54"Allure 1'17/kmVitesse 46,5 km/h
2019
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'59"
1'06/km167ᵉ scratch
Chrono net 10'59"Allure 1'06/kmVitesse 54,6 km/h
2018
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'09"
1'07/km175ᵉ scratch
Chrono net 11'09"Allure 1'07/kmVitesse 53,8 km/h
2015
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
10'31"RP
1'03/km150ᵉ scratch
Chrono net 10'31"Allure 1'03/kmVitesse 57,1 km/h