IlkaWIENSTROTH

Homonyme ?
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Courses par saison
1
2009
1
2010
1
2011
2012
1
2013
2014
1
2015
1
2016
1
2017
2
2018
2
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2
2021
3
2022
4
2023
4
2024
3
2025
3
2026
20263 courses3 route

Records & progression

5 km
21'28"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
9'20"
↘ −32'01" depuis 2009
10 km (Hauptlauf) · date à préciser · 2023 · couru 16 fois
9'2047'18200920112013201520172019202120232025
Semi
1h19'01"
↘ −18'30" depuis 2013
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 7 fois
1h191h372013201520172019202120232025
Marathon
1h24'18"
↘ −2h04'22" depuis 2015
Hamburg Marathon · 12 septembre 2021 · couru 7 fois
1h243h2820152017201920212023
2024
All 2017
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h13'19"
4'35/km140ᵉ scratch
Chrono net 3h13'19"Allure 4'35/kmVitesse 13,1 km/h
Berlin Marathon
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
2h47'42"
3'58/km83ᵉ scratch
Chrono net 2h47'42"Allure 3'58/kmVitesse 15,1 km/h
2023
Berlin Marathon
Route24 sept.· Berlin· 42,2 km
2h49'48"
4'01/km100ᵉ scratch
Chrono net 2h49'48"Allure 4'01/kmVitesse 14,9 km/h
2022
Berlin Marathon
Route25 sept.· Berlin· 42,2 km
2h53'48"
4'07/km95ᵉ scratch
Chrono net 2h53'48"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2021
Hamburg Marathon
Route12 sept.· Hamburg· 42,2 km
1h24'18"RP
2'00/km5ᵉ scratch
Chrono net 1h24'18"Allure 2'00/kmVitesse 30,0 km/h
2019
Marathon de Berlin
Route29 sept.· Berlin· 42,2 km
3h03'21"
4'21/km2 897ᵉ scratch
Scratch
2897ᵉ / 44105
Top 7 %
Catégorie · SEF
97ᵉ / 4118
Top 2 %
Genre · F
177ᵉ / 13287
Top 1 %
Chrono net 3h03'21"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2015
Marathon de Dresden
Route18 oct.· Dresden· 42,2 km
3h28'40"
4'57/km28ᵉ scratch
Chrono net 3h28'40"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h