SebastianWIENHOLD

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Chiffres clés
3 courses
2014 à 2019
2h12'47"
RP Semi
1h17'19"
RP 10 km
33'37"
RP 5 km
Courses par saison
1
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
20191 course1 route

Records & progression

5 km
33'37"
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
1h17'19"
dSPACE - 10km Lauf Special Olympics · 20 avril 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
2h12'47"
Halbmarathon · 12 octobre 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon-
jamais couru
2019
dSPACE - 10km Lauf Special Olympics
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h17'19"RP
7'44/km7ᵉ scratch
Chrono net 1h17'19"Allure 7'44/kmVitesse 7,8 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
33'37"RP
6'43/km1 038ᵉ scratch
Chrono net 33'37"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2014
Halbmarathon
Route12 oct.· Muenchen· 21.0975 km
2h12'47"RP
6'18/km2 613ᵉ scratch
Chrono net 2h12'47"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h