RalfWIEDENLÜBBERT

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Chiffres clés
10 courses
2012 à 2026
3h46'45"
RP Marathon
1h58'54"
RP Semi
11'04"
RP 10 km
Courses par saison
2
2012
1
2013
1
2014
1
2015
1
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
2021
1
2022
2023
2024
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
11'04"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2014 · couru 4 fois
11'0412'4720142016201820202022
Semi
1h58'54"
Laufladen Endspurt Halbmarathon · 4 avril 2026
couru 1 fois, pas encore de tendance
Marathon
3h46'45"
NN Marathon Rotterdam 2018 · 8 avril 2018
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Laufladen Endspurt Halbmarathon
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 21.0975 km
1h58'54"RP
5'38/km1 225ᵉ scratch
Chrono net 1h58'54"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
2022
10 km (Hauptlauf)
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
12'47"
1'17/km469ᵉ scratch
Chrono net 12'47"Allure 1'17/kmVitesse 46,9 km/h
2019
Sprint Distance
Route6 juil.· Hamburg Itu
12'39"
-895ᵉ scratch
Chrono net 12'39"
2018
NN Marathon Rotterdam 2018
Route8 avr.· Rotterdam· 42.195 km
3h46'45"RP
5'22/km3 561ᵉ scratch
Catégorie · M45
498ᵉ / 1780
Top 28 %
Genre · H
3193ᵉ / 10676
Top 30 %
Chrono net 3h46'45"Allure 5'22/kmVitesse 11,2 km/h
2016
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'15"
1'08/km266ᵉ scratch
Chrono net 11'15"Allure 1'08/kmVitesse 53,3 km/h
2015
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'10"
1'07/km248ᵉ scratch
Chrono net 11'10"Allure 1'07/kmVitesse 53,7 km/h
2014
10 km Hauptlauf
Routedate à préciser· Christkindllauf· 10 km
11'04"RP
1'06/km224ᵉ scratch
Chrono net 11'04"Allure 1'06/kmVitesse 54,2 km/h
2013
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
45'17"
-236ᵉ scratch
Chrono net 45'17"
2012
Christkindllauf
Routedate à préciser· Christkindllauf
44'52"
-250ᵉ scratch
Chrono net 44'52"
Schnellste Wiedenbrücker
Routedate à préciser· Christkindllauf
44'52"
-56ᵉ scratch
Chrono net 44'52"