RalfWIDMANN

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Records & progression

5 km-

jamais couru

10 km

1h07'06"

TakeNet 10km Funlauf · 17 mai 2015

couru 1 fois, pas encore de tendance

Semi-

jamais couru

Marathon

1h00'56"

↘ −5'48" depuis 2011

Continental ViertelMarathon · 4 mai 2014 · couru 3 fois

2015

TakeNet 10km Funlauf

Route17 mai· Wuerzburg· 10 kmRP

1h07'06"

6'43/km154ᵉ scratch

Chrono net 1h07'06"Brut 1h07'22"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h

2014

Continental ViertelMarathon

Route4 mai· Regensburg· 42.195 kmRP

1h00'56"

1'27/km338ᵉ scratch

Chrono net 1h00'56"Allure 1'27/kmVitesse 41,5 km/h

2012

VN-Viertelmarathon

Route7 oct.· Bregenz· 42.195 km

1h11'18"

1'41/km446ᵉ scratch

Chrono net 1h11'18"Allure 1'41/kmVitesse 35,5 km/h

2011

VN-Viertelmarathon

Route2 oct.· Bregenz· 42.195 km

1h06'44"

1'35/km319ᵉ scratch

Chrono net 1h06'44"Allure 1'35/kmVitesse 37,9 km/h