IljaWIDIGER

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Records & progression

5 km
26'06"
↘ −1'15" depuis 2014
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf · 31 mars 2018 · couru 12 fois
2014201620182020202220242026
10 km-
jamais couru
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'21"
6'04/km911ᵉ scratch
Chrono net 30'21"Brut 31'26"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'21"
6'04/km329ᵉ scratch
Chrono net 30'21"Brut 31'26"Allure 6'04/kmVitesse 9,9 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'09"
6'14/km1 029ᵉ scratch
Chrono net 31'09"Brut 33'25"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
31'09"
6'14/km322ᵉ scratch
Chrono net 31'09"Brut 33'25"Allure 6'14/kmVitesse 9,6 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
26'06"
5'13/km440ᵉ scratch
Chrono net 26'06"Brut 27'19"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'06"
5'13/km118ᵉ scratch
Chrono net 26'06"Brut 27'19"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'04"
6'01/km800ᵉ scratch
Chrono net 30'04"Brut 34'03"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'04"
6'01/km234ᵉ scratch
Chrono net 30'04"Brut 34'03"Allure 6'01/kmVitesse 10,0 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'45"
5'45/km670ᵉ scratch
Chrono net 28'45"Brut 30'48"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'45"
5'45/km166ᵉ scratch
Chrono net 28'45"Brut 30'48"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2014
5 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'21"
5'28/km576ᵉ scratch
Chrono net 27'21"Brut 29'28"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h
5 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'21"
5'28/km135ᵉ scratch
Chrono net 27'21"Brut 29'28"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h