HolgerWIDERA

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Courses par saison
1
2010
2
2011
3
2012
2
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h20'41"
10 km Lauf · 26 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
46'22"
Inline Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
46'221h03201220142016201820202022
Marathon
1h14'08"
↘ −34'58" depuis 2010
10-Kilometer-Lauf · date à préciser · 2013 · couru 5 fois
1h141h56201020112012201320142015
2023
Inline-Skating Fitness
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h03'06"
2'59/km283ᵉ scratch
Chrono net 1h03'06"Allure 2'59/kmVitesse 20,1 km/h
2013
Inline Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
49'35"
2'21/km105ᵉ scratch
Chrono net 49'35"Allure 2'21/kmVitesse 25,5 km/h
2012
Inline Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21,1 km
46'22"RP
2'12/km64ᵉ scratch
Chrono net 46'22"Allure 2'12/kmVitesse 27,3 km/h