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HolgerWIDERA

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Courses par saison

1
2010
2
2011
3
2012
2
2013
2014
1
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2
2023
20232 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h20'41"
10 km Lauf · 26 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
46'22"
Inline Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
46'221h03201220142016201820202022
Marathon
1h33'34"
↘ −15'32" depuis 2010
inline-skating fitness · date à préciser · 2011 · couru 4 fois
1h331h56201020112012201320142015
2013
10-Kilometer-Lauf
Routedate à préciser· Hannover
1h14'08"
-1 471ᵉ scratch
Chrono net 1h14'08"
2012
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
32'28"
5'36/km848ᵉ scratch
Chrono net 32'28"Allure 5'36/kmVitesse 10,7 km/h
2011
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5,8 km
31'41"
5'28/km756ᵉ scratch
Chrono net 31'41"Allure 5'28/kmVitesse 11,0 km/h