RalphWICKOM

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Courses par saison
1
2012
2
2013
2014
2
2015
2016
2
2017
3
2018
2
2019
1
2020
2021
2022
2023
6
2024
20246 courses6 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
46'23"
10 km Hauptlauf · date à préciser · 2013
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
48'03"
↘ −7'00" depuis 2012
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 12 fois
48'031h5720122014201620182020
Marathon
3h55'56"
↘ −10'06" depuis 2024
All 2015 · 27 octobre 2024 · couru 6 fois
3h554h262024
2024
All 2019
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h06'02"
5'50/km5 666ᵉ scratch
Chrono net 4h06'02"Allure 5'50/kmVitesse 10,3 km/h
All 2018
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h57'58"
5'38/km5 380ᵉ scratch
Chrono net 3h57'58"Allure 5'38/kmVitesse 10,6 km/h
All 2015
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h55'56"RP
5'35/km5 215ᵉ scratch
Chrono net 3h55'56"Allure 5'35/kmVitesse 10,7 km/h
All 2014
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
3h57'35"
5'38/km5 226ᵉ scratch
Chrono net 3h57'35"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h13'30"
6'00/km7 362ᵉ scratch
Chrono net 4h13'30"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
All 2011
Route27 oct.· Frankfurt· 42.195 km
4h26'02"
6'18/km8 216ᵉ scratch
Chrono net 4h26'02"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h