GisbertWESTPHAL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
51'41"
AOK-10km-Lauf · 19 octobre 2014 · couru 3 fois
2014201520162017
Semi
1h42'26"
Halbmarathon · 21 octobre 2012 · couru 2 fois
20122013
Marathon-
jamais couru
2017
AOK-10km-Lauf
Route22 oct.· Dresden· 10 km
57'00"
5'42/km716ᵉ scratch
Chrono net 57'00"Brut 57'36"Allure 5'42/kmVitesse 10,5 km/h
2015
AOK-10km-Lauf
Route18 oct.· Dresden· 10 km
52'23"
5'14/km542ᵉ scratch
Chrono net 52'23"Brut 53'17"Allure 5'14/kmVitesse 11,5 km/h
2014
AOK-10km-Lauf
Route19 oct.· Dresden· 10 kmRP
51'41"
5'10/km569ᵉ scratch
Chrono net 51'41"Brut 52'30"Allure 5'10/kmVitesse 11,6 km/h
2013
Halbmarathon
Route20 oct.· Dresden· 21.0975 km
1h49'52"
5'12/km1 193ᵉ scratch
Chrono net 1h49'52"Brut 1h51'22"Allure 5'12/kmVitesse 11,5 km/h
2012
Halbmarathon
Route21 oct.· Dresden· 21.0975 kmRP
1h42'26"
4'51/km747ᵉ scratch
Chrono net 1h42'26"Brut 1h43'04"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h