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ArneWESTPHAL

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Courses par saison

1
2008
1
2009
2010
1
2011
3
2012
3
2013
1
2014
3
2015
2
2016
2017
1
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'51"
10 km Lauf · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h15'40"
↘ −3'50" depuis 2012
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 5 fois
1h151h242012201320142015201620172018
Marathon
2h42'57"
↘ −2'45" depuis 2008
All 2011 · 27 octobre 2024 · couru 8 fois
2h424h262008201020122014201620182020202220242026
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
36'51"RP
3'41/km81ᵉ scratch
Chrono net 36'51"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h