ArneWESTPHAL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
36'51"
10 km Lauf · 19 avril 2014
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h15'40"
↘ −3'50" depuis 2012
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2013 · couru 5 fois
2012201320142015201620172018
Marathon
2h45'42"
Marathon de Berlin · 28 septembre 2008 · couru 6 fois
2008201020122014201620182020202220242026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h26'54"
6'20/km8 458ᵉ scratch
Chrono net 4h26'54"Brut 4h42'08"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h48'53"
5'25/km3 682ᵉ scratch
Chrono net 3h48'53"Brut 3h54'20"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h24'59"
4'02/km250ᵉ scratch
Chrono net 1h24'59"Allure 4'02/kmVitesse 14,9 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h06'58"
4'26/km2 121ᵉ scratch
Chrono net 3h06'58"Brut 3h07'56"Allure 4'26/kmVitesse 13,5 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
20'10"
3'29/km13ᵉ scratch
Chrono net 20'10"Brut 20'13"Allure 3'29/kmVitesse 17,3 km/h
2015
Öffentlicher Halbmarathon
Route18 oct.· Oldenburg· 21.0975 km
1h18'27"
3'43/km10ᵉ scratch
Chrono net 1h18'27"Allure 3'43/kmVitesse 16,1 km/h
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h21'23"
3'51/km26ᵉ scratch
Chrono net 1h21'23"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
19'49"
3'25/km14ᵉ scratch
Chrono net 19'49"Brut 19'51"Allure 3'25/kmVitesse 17,6 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
36'51"
3'41/km81ᵉ scratch
Chrono net 36'51"Brut 37'29"Allure 3'41/kmVitesse 16,3 km/h
2013
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
19'44"
3'24/km16ᵉ scratch
Chrono net 19'44"Brut 19'46"Allure 3'24/kmVitesse 17,6 km/h
Olympische Distanz
Routedate à préciser· Hannover Tria
28'30"
-45ᵉ scratch
Chrono net 28'30"
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h15'40"
3'35/km6ᵉ scratch
Chrono net 1h15'40"Allure 3'35/kmVitesse 16,7 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h10'04"
4'30/km2 356ᵉ scratch
Chrono net 3h10'04"Brut 3h10'34"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
19'18"
3'20/km9ᵉ scratch
Chrono net 19'18"Brut 19'20"Allure 3'20/kmVitesse 18,0 km/h
Öffentlicher Halbmarathon
Routedate à préciser· Oldenburg· 21.0975 km
1h19'30"
3'46/km33ᵉ scratch
Chrono net 1h19'30"Brut 1h19'37"Allure 3'46/kmVitesse 15,9 km/h
2011
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
19'26"
3'21/km15ᵉ scratch
Chrono net 19'26"Brut 19'29"Allure 3'21/kmVitesse 17,9 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h42'21"
5'16/km7 910ᵉ scratch
Chrono net 3h42'21"Brut 3h43'17"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 kmRP
2h45'42"
3'56/km349ᵉ scratch
Scratch
349ᵉ / 35732
Top 1 %
Catégorie · SEM
299ᵉ / 16750
Top 2 %
Genre · H
337ᵉ / 28327
Top 1 %
Chrono net 2h45'42"Allure 3'56/kmVitesse 15,3 km/h