DennisWESTHOFF

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Records & progression

5 km
27'40"
SBK 5km Fit and Fun-Lauf · date à préciser · 2017 · couru 12 fois
20172019202120232025
10 km
1h06'41"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 4 avril 2026 · couru 2 fois
2026
Semi-
jamais couru
Marathon
1h40'33"
Hamburg Marathon · 23 avril 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
2026
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
1h06'41"
6'40/km2 424ᵉ scratch
Chrono net 1h06'41"Brut 1h47'59"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
1h06'41"
6'40/km763ᵉ scratch
Chrono net 1h06'41"Brut 1h47'59"Allure 6'40/kmVitesse 9,0 km/h
2025
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'50"
6'58/km1 345ᵉ scratch
Chrono net 34'50"Brut 39'28"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
34'50"
6'58/km517ᵉ scratch
Chrono net 34'50"Brut 39'28"Allure 6'58/kmVitesse 8,6 km/h
2024
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'47"
6'09/km950ᵉ scratch
Chrono net 30'47"Brut 42'03"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'47"
6'09/km333ᵉ scratch
Chrono net 30'47"Brut 42'03"Allure 6'09/kmVitesse 9,7 km/h
2023
Hamburg Marathon
Route23 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
1h40'33"
2'23/km352ᵉ scratch
Chrono net 1h40'33"Brut 1h41'41"Allure 2'23/kmVitesse 25,2 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'39"
6'08/km765ᵉ scratch
Chrono net 30'39"Brut 35'29"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - mediFit Firmencup
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
30'39"
6'08/km244ᵉ scratch
Chrono net 30'39"Brut 35'29"Allure 6'08/kmVitesse 9,8 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'49"
7'10/km1 320ᵉ scratch
Chrono net 35'49"Brut 37'16"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun - IKK classic-Firmencup
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
35'49"
7'10/km436ᵉ scratch
Chrono net 35'49"Brut 37'16"Allure 7'10/kmVitesse 8,4 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'16"
5'51/km709ᵉ scratch
Chrono net 29'16"Brut 30'39"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf - IKK classic-Firmencup
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
29'16"
5'51/km212ᵉ scratch
Chrono net 29'16"Brut 30'39"Allure 5'51/kmVitesse 10,3 km/h
2017
SBK 5km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
27'40"
5'32/km564ᵉ scratch
Chrono net 27'40"Brut 28'25"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h
SBK 5km Fit and Fun-Lauf - Praenet-Firmencup in Verbindung mit der SBK
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'40"
5'32/km151ᵉ scratch
Chrono net 27'40"Brut 28'25"Allure 5'32/kmVitesse 10,8 km/h