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NilsWESTERWECK-SCHLAPKOHL

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Courses par saison

1
2009
1
2010
1
2011
1
2012
1
2013
1
2014
2
2015
2
2016
1
2017
1
2018
1
2019
1
2020
1
2021
1
2022
1
2023
1
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h57'09"
Halbmarathon · date à préciser · 2026 · couru 18 fois
200920112013201520172019202120232025
Marathon
3h59'36"
↘ −18'21" depuis 2015
Hamburg Marathon · date à préciser · 2016 · couru 2 fois
3h594h1720152016
2016
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
3h59'36"RP
5'41/km5 457ᵉ scratch
Chrono net 3h59'36"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2015
Hamburg Marathon
Routedate à préciser· Hamburg· 42,2 km
4h17'57"
6'07/km8 321ᵉ scratch
Chrono net 4h17'57"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h