RalfWESTERHUIS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
2h21'58"
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 2 fois
20182019202020212022
Marathon
4h42'47"
↘ −20'04" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2009 · couru 5 fois
20082009201020112012
2022
Menzis 4 Mijl van Groningen - Bedrijvenloop
Route9 oct.· Haren· 6.4 km
30'38"
4'47/km1 020ᵉ scratch
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h29'15"
7'04/km13 065ᵉ scratch
Chrono net 2h29'15"Brut 3h16'22"Allure 7'04/kmVitesse 8,5 km/h
2021
Menzis 4 Mijl van Groningen - Bedrijvenloop
Route10 oct.· Haren· 6.4 km
36'47"
5'45/km2 304ᵉ scratch
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
2h21'58"
6'44/km4 908ᵉ scratch
Chrono net 2h21'58"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h16'21"
7'30/km25 163ᵉ scratch
Chrono net 5h16'21"Brut 5h39'57"Allure 7'30/kmVitesse 8,0 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h55'43"
7'01/km22 615ᵉ scratch
Chrono net 4h55'43"Brut 5h08'34"Allure 7'01/kmVitesse 8,6 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h44'15"
6'44/km61 288ᵉ scratch
Chrono net 4h44'15"Brut 4h56'33"Allure 6'44/kmVitesse 8,9 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
4h42'47"
6'42/km22 439ᵉ scratch
Chrono net 4h42'47"Brut 4h55'18"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
5h02'51"
7'11/km31 753ᵉ scratch
Scratch
31753ᵉ / 35732
Top 89 %
Catégorie · SEM
15527ᵉ / 16750
Top 93 %
Genre · H
25811ᵉ / 28327
Top 91 %
Chrono net 5h02'51"Allure 7'11/kmVitesse 8,4 km/h