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GerfriedWESTENBERG

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Courses par saison

1
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2022
1
2023
20231 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'04"
10 km Lauf · 26 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h50'58"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
1h502h1220122013201420152016201720182019
Marathon
57'52"
↘ −3h12'11" depuis 2008
10-Kilometer-Lauf · 10 avril 2016 · couru 5 fois
57'524h25200820102012201420162018
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 km
55'04"RP
5'30/km521ᵉ scratch
Chrono net 55'04"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h