GerfriedWESTENBERG

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'04"
10 km Lauf · 26 mars 2023
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h50'58"
TUI Halbmarathon · date à préciser · 2012 · couru 4 fois
20122013201420152016201720182019
Marathon
57'52"
↘ −3h12'11" depuis 2008
10-Kilometer-Lauf · 10 avril 2016 · couru 5 fois
200820102012201420162018
2023
10 km Lauf
Route26 mars· Hannover· 10 kmRP
55'04"
5'30/km521ᵉ scratch
Chrono net 55'04"Allure 5'30/kmVitesse 10,9 km/h
2019
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h58'44"
5'38/km3 161ᵉ scratch
Chrono net 1h58'44"Allure 5'38/kmVitesse 10,7 km/h
2018
HAJ Marathon
Route8 avr.· Hannover· 42.195 km
4h25'15"
6'17/km1 199ᵉ scratch
Chrono net 4h25'15"Allure 6'17/kmVitesse 9,5 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
2h12'47"
6'18/km4 177ᵉ scratch
Chrono net 2h12'47"Allure 6'18/kmVitesse 9,5 km/h
2016
10-Kilometer-Lauf
Route10 avr.· Hannover· 42.195 kmRP
57'52"
1'22/km1 046ᵉ scratch
Chrono net 57'52"Allure 1'22/kmVitesse 43,8 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42.195 km
1h05'55"
1'34/km1 645ᵉ scratch
Chrono net 1h05'55"Allure 1'34/kmVitesse 38,4 km/h
2014
10-Kilometer-Lauf
Route27 avr.· Hannover· 42.195 km
1h10'05"
1'40/km1 701ᵉ scratch
Chrono net 1h10'05"Allure 1'40/kmVitesse 36,1 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h54'20"
5'25/km1 665ᵉ scratch
Chrono net 1h54'20"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2012
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h50'58"
5'16/km1 728ᵉ scratch
Chrono net 1h50'58"Allure 5'16/kmVitesse 11,4 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
4h10'03"
5'56/km18 293ᵉ scratch
Scratch
18293ᵉ / 35732
Top 51 %
Catégorie · SEM
10372ᵉ / 16750
Top 62 %
Genre · H
16150ᵉ / 28327
Top 57 %
Chrono net 4h10'03"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h