BenWEST

Homonyme ?
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Courses par saison
3
2021
1
2022
2023
1
2024
5
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'29"
↘ −19'19" depuis 2021
Saucony Run Shoreditch - Saucony Run Shoreditch 10K · 20 septembre 2026 · couru 2 fois
41'291h00202120222023202420252026
Semi
1h42'37"
↘ −12'16" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h421h5420252026
Marathon
2h04'39"
↘ −8h03'46" depuis 2021
Mass · 26 avril 2026 · couru 6 fois
2h0410h08202120222023202420252026
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h42'37"RP
4'52/km6 744ᵉ scratch
Chrono net 1h42'37"Allure 4'52/kmVitesse 12,3 km/h
2025
EDP Meia Maratona de Lisboa
Route9 mars· Lisboa· 21,1 km
1h54'53"
5'27/km7 337ᵉ scratch
Chrono net 1h54'53"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h