BenWEST

Homonyme ?
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Courses par saison
3
2021
1
2022
2023
1
2024
5
2025
4
2026
20264 courses4 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
41'29"
↘ −19'19" depuis 2021
Saucony Run Shoreditch - Saucony Run Shoreditch 10K · 20 septembre 2026 · couru 2 fois
41'291h00202120222023202420252026
Semi
1h42'37"
↘ −12'16" depuis 2025
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 2 fois
1h421h5420252026
Marathon
2h04'39"
↘ −8h03'46" depuis 2021
Mass · 26 avril 2026 · couru 6 fois
2h0410h08202120222023202420252026
2026
Mass
Route26 avr.· 42,2 km
2h04'39"RP
2'57/km18 693ᵉ scratch
Chrono net 2h04'39"Allure 2'57/kmVitesse 20,3 km/h
Mass and Virtual
Route26 avr.· 42,2 km
2h04'39"
2'57/km28 047ᵉ scratch
Chrono net 2h04'39"Allure 2'57/kmVitesse 20,3 km/h
2025
Berlin Marathon
Route21 sept.· Berlin· 42,2 km
4h12'58"
6'00/km16 216ᵉ scratch
Chrono net 4h12'58"Allure 6'00/kmVitesse 10,0 km/h
2022
Marathon de Koeln
Route2 oct.· Koeln· 42,2 km
3h09'45"
4'30/km177ᵉ scratch
Chrono net 3h09'45"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
2021
Mass and Virtual
Route3 oct.· 42,2 km
10h08'25"
14'25/km19 430ᵉ scratch
Chrono net 10h08'25"Allure 14'25/kmVitesse 4,2 km/h
Virtual
Route3 oct.· 42,2 km
10h08'25"
14'25/km10 920ᵉ scratch
Chrono net 10h08'25"Allure 14'25/kmVitesse 4,2 km/h