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Records & progression

5 km
24'37"
↘ −0'39" depuis 2015
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun · 16 avril 2022 · couru 10 fois
201520172019202120232025
10 km
57'16"
Hotel Vivendi 10 km Lauf · 30 mars 2024 · couru 4 fois
20242025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'45"
5'45/km751ᵉ scratch
Chrono net 28'45"Brut 29'18"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Fit and Fun Lauf - Sportnavi Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
28'45"
5'45/km256ᵉ scratch
Chrono net 28'45"Brut 29'18"Allure 5'45/kmVitesse 10,4 km/h
2025
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'51"
5'59/km1 879ᵉ scratch
Chrono net 59'51"Brut 1h03'11"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'51"
5'59/km577ᵉ scratch
Chrono net 59'51"Brut 1h03'11"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
57'16"
5'44/km1 568ᵉ scratch
Chrono net 57'16"Brut 1h01'46"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
57'16"
5'44/km423ᵉ scratch
Chrono net 57'16"Brut 1h01'46"Allure 5'44/kmVitesse 10,5 km/h
2023
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'07"
5'25/km468ᵉ scratch
Chrono net 27'07"Brut 28'04"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun Lauf - UPB meets Osterlauf
Route8 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
27'07"
5'25/km8ᵉ scratch
Chrono net 27'07"Brut 28'04"Allure 5'25/kmVitesse 11,1 km/h
2022
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 kmRP
24'37"
4'55/km185ᵉ scratch
Chrono net 24'37"Brut 24'44"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun - UPB meets Osterlauf
Route16 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'37"
4'55/km10ᵉ scratch
Chrono net 24'37"Brut 24'44"Allure 4'55/kmVitesse 12,2 km/h
2019
Paderborn Lippstadt Airport 5km Fit and Fun
Route20 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
26'16"
5'15/km504ᵉ scratch
Chrono net 26'16"Brut 26'19"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2018
Paderborn Lippstadt Airport 5 km Lauf
Route31 mars· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'46"
4'57/km328ᵉ scratch
Chrono net 24'46"Brut 24'52"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2016
SBK 5 km Fit and Fun-Lauf
Routedate à préciser· Paderborner Osterlauf· 5 km
24'42"
4'56/km353ᵉ scratch
Chrono net 24'42"Brut 24'52"Allure 4'56/kmVitesse 12,1 km/h
2015
5 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 5 km
25'16"
5'03/km399ᵉ scratch
Chrono net 25'16"Brut 25'22"Allure 5'03/kmVitesse 11,9 km/h