RalphWENZEL

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
23'38"
Kaufland 10km-Lauf · 21 juillet 2024
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h50'04"
Berlin Marathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
Kaufland 10km-Lauf
Route21 juil.· Stuttgart· 10 kmRP
23'38"
2'22/km510ᵉ scratch
Chrono net 23'38"Allure 2'22/kmVitesse 25,4 km/h
Hauptlauf um den Sport-Flöss-Pokal
Route7 juil.· Esslingen
49'15"
-242ᵉ scratch
Chrono net 49'15"
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h50'04"
5'27/km10 069ᵉ scratch
Chrono net 3h50'04"Brut 4h02'42"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h