RalphWENZEL

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Courses par saison
1
2011
2012
2013
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
2022
2023
2
2024
20242 courses2 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
23'38"
↘ −25'37" depuis 2024
Kaufland 10km-Lauf · 21 juillet 2024 · couru 2 fois
23'3849'152024
Semi-
jamais couru
Marathon
3h50'04"
Berlin Marathon · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42,2 km
3h50'04"RP
5'27/km10 069ᵉ scratch
Chrono net 3h50'04"Allure 5'27/kmVitesse 11,0 km/h