GuidoWENDER

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Records & progression

5 km
20'45"
5km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km
38'32"
↘ −2'10" depuis 2025
10 km-NEW-Lauf · 19 avril 2026 · couru 3 fois
20252026
Semi
1h26'19"
↘ −6'22" depuis 2022
21 km Lauf · date à préciser · 2023 · couru 3 fois
20222023
Marathon-
jamais couru
2026
NEW-Lauf 10km
Route14 juin· Citylauferkelenz· 10 km
38'35"
3'52/km16ᵉ scratch
Chrono net 38'35"Allure 3'52/kmVitesse 15,6 km/h
10 km-NEW-Lauf
Route19 avr.· Apfelbluetenlauf· 10 kmRP
38'32"
3'51/km6ᵉ scratch
Chrono net 38'32"Brut 38'33"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2025
10 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 10 km
40'42"
4'04/km9ᵉ scratch
Chrono net 40'42"Brut 40'43"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
2023
21 km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 21 kmRP
1h26'19"
4'07/km12ᵉ scratch
Chrono net 1h26'19"Brut 1h26'22"Allure 4'07/kmVitesse 14,6 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h31'31"
4'20/km1 605ᵉ scratch
Chrono net 1h31'31"Brut 1h33'55"Allure 4'20/kmVitesse 13,8 km/h
21km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 21 km
1h32'41"
4'25/km9ᵉ scratch
Chrono net 1h32'41"Brut 1h32'45"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
2019
5km Lauf
Routedate à préciser· Apfelbluetenlauf· 5 kmRP
20'45"
4'09/km17ᵉ scratch
Chrono net 20'45"Brut 21'25"Allure 4'09/kmVitesse 14,5 km/h