HaftomWELDAJ

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
29'43"
10 km Lauf · 3 août 2019 · couru 2 fois
20182019
Semi
1h06'22"
↘ −28'31" depuis 2016
Halbmarathon · date à préciser · 2019 · couru 3 fois
2016201720182019
Marathon-
jamais couru
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 kmRP
29'43"
2'58/km3ᵉ scratch
Chrono net 29'43"Allure 2'58/kmVitesse 20,2 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
16'59"
2'56/km1ᵉ scratch
Chrono net 16'59"Brut 17'02"Allure 2'56/kmVitesse 20,5 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h06'22"
3'09/km2ᵉ scratch
Chrono net 1h06'22"Allure 3'09/kmVitesse 19,1 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h07'01"
3'11/km7ᵉ scratch
Chrono net 1h07'01"Allure 3'11/kmVitesse 18,9 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
17'30"
3'01/km1ᵉ scratch
Chrono net 17'30"Brut 17'32"Allure 3'01/kmVitesse 19,9 km/h
10 km EliteLauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
29'58"
3'00/km12ᵉ scratch
2017
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
17'26"
3'00/km1ᵉ scratch
Chrono net 17'26"Brut 17'27"Allure 3'00/kmVitesse 20,0 km/h
2016
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h34'53"
4'30/km518ᵉ scratch
Chrono net 1h34'53"Allure 4'30/kmVitesse 13,3 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
18'29"
3'11/km4ᵉ scratch
Chrono net 18'29"Brut 18'30"Allure 3'11/kmVitesse 18,8 km/h