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Records & progression

5 km
21'18"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 31 juillet 2021 · couru 10 fois
20192020202120222023202420252026
10 km
22'22"
↘ −22'09" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
20112012201320142015201620172018
Semi
1h36'08"
↘ −4'12" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 4 fois
20222023202420252026
Marathon
48'38"
↘ −0'44" depuis 2022
Viertelmarathon · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
20222023
2026
5 km Lauf
Route16 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
22'16"
4'27/km33ᵉ scratch
Chrono net 22'16"Brut 22'17"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 kmRP
1h36'08"
4'33/km683ᵉ scratch
Chrono net 1h36'08"Brut 1h42'06"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 km
22'38"
4'32/km92ᵉ scratch
Chrono net 22'38"Allure 4'32/kmVitesse 13,3 km/h
5 km Lauf
Route17 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
22'08"
4'26/km32ᵉ scratch
Chrono net 22'08"Brut 22'11"Allure 4'26/kmVitesse 13,6 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h41'49"
4'50/km1 123ᵉ scratch
Chrono net 1h41'49"Brut 1h47'15"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
5 km Lauf
Routedate à préciser· Adidas Runners City Night· 5 km
22'15"
4'27/km85ᵉ scratch
Chrono net 22'15"Brut 22'20"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2024
GENERALI 5K
Route29 sept.· Berlin· 5 km
22'07"
4'25/km59ᵉ scratch
Chrono net 22'07"Allure 4'25/kmVitesse 13,6 km/h
5 km Lauf
Route4 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
21'51"
4'22/km18ᵉ scratch
Chrono net 21'51"Brut 21'54"Allure 4'22/kmVitesse 13,7 km/h
2023
5km Lauf
Route13 mai· Berlin Frauenlauf· 5 km
21'38"
4'20/km12ᵉ scratch
Chrono net 21'38"Brut 21'41"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h39'43"
4'44/km623ᵉ scratch
Chrono net 1h39'43"Brut 1h44'23"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 kmRP
48'38"
1'09/km11ᵉ scratch
Chrono net 48'38"Brut 48'51"Allure 1'09/kmVitesse 52,1 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
1h40'20"
4'45/km550ᵉ scratch
Chrono net 1h40'20"Brut 1h45'14"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h
5km Lauf
Routedate à préciser· Berlin Frauenlauf· 5 km
21'37"
4'19/km12ᵉ scratch
Chrono net 21'37"Brut 21'40"Allure 4'19/kmVitesse 13,9 km/h
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 42.195 km
49'22"
1'10/km12ᵉ scratch
Chrono net 49'22"Brut 49'30"Allure 1'10/kmVitesse 51,3 km/h
2021
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung
Route31 juil.· Adidas Runners City Night· 5 kmRP
21'18"
4'16/km17ᵉ scratch
Chrono net 21'18"Allure 4'16/kmVitesse 14,1 km/h
2019
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung
Route3 août· Adidas Runners City Night· 5 km
21'38"
4'20/km21ᵉ scratch
Chrono net 21'38"Allure 4'20/kmVitesse 13,9 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
44'41"
4'28/km65ᵉ scratch
Chrono net 44'41"Brut 45'02"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
22'22"
2'14/km75ᵉ scratch
Chrono net 22'22"Brut 45'46"Allure 2'14/kmVitesse 26,8 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
44'31"
4'27/km42ᵉ scratch
Chrono net 44'31"Brut 45'22"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h