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Courses par saison
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2017
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2022
3
2023
2
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
21'18"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 31 juillet 2021 · couru 10 fois
21'1822'3820192020202120222023202420252026
10 km
22'22"
↘ −22'09" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
22'2244'4120112012201320142015201620172018
Semi
1h36'08"
↘ −4'12" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 4 fois
1h361h4120222023202420252026
Marathon
48'38"
↘ −0'44" depuis 2022
Viertelmarathon · date à préciser · 2023 · couru 2 fois
48'3849'2220222023
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21,1 km
1h36'08"RP
4'33/km683ᵉ scratch
Chrono net 1h36'08"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
2025
Berlinerhm Semi-Marathon
Route6 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h41'49"
4'50/km1 123ᵉ scratch
Chrono net 1h41'49"Allure 4'50/kmVitesse 12,4 km/h
2023
Berlinerhm Semi-Marathon
Route2 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h39'43"
4'44/km623ᵉ scratch
Chrono net 1h39'43"Allure 4'44/kmVitesse 12,7 km/h
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21,1 km
1h40'20"
4'45/km550ᵉ scratch
Chrono net 1h40'20"Allure 4'45/kmVitesse 12,6 km/h