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Courses par saison

1
2011
1
2012
2013
2014
2015
2016
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
3
2022
3
2023
2
2024
4
2025
2
2026
20262 courses2 route

Records & progression

5 km
21'18"
5 km FUN-RUN mit Zeitmessung · 31 juillet 2021 · couru 10 fois
21'1822'3820192020202120222023202420252026
10 km
22'22"
↘ −22'09" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 5 fois
22'2249'222011201320152017201920212023
Semi
1h36'08"
↘ −4'12" depuis 2022
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 4 fois
1h361h4120222023202420252026
Marathon-
jamais couru
2023
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 10,5 km
48'38"
4'37/km11ᵉ scratch
Chrono net 48'38"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
2022
Viertelmarathon
Routedate à préciser· Berlin Generalprobe· 10,5 km
49'22"
4'41/km12ᵉ scratch
Chrono net 49'22"Allure 4'41/kmVitesse 12,8 km/h
2018
10 km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
44'41"
4'28/km65ᵉ scratch
Chrono net 44'41"Allure 4'28/kmVitesse 13,4 km/h
2012
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
22'22"RP
2'14/km75ᵉ scratch
Chrono net 22'22"Allure 2'14/kmVitesse 26,8 km/h
2011
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
44'31"
4'27/km42ᵉ scratch
Chrono net 44'31"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h