FriedoWEH

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Courses par saison
1
2012
1
2013
2
2014
2
2015
1
2016
1
2017
1
2018
1
2019
2020
1
2021
20211 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
1h06'46"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
56'12"
↘ −15'57" depuis 2012
Inline Halbmarathon · 19 avril 2015 · couru 6 fois
56'121h122012201320142015201620172018
Marathon
53'20"
↘ −50'47" depuis 2014
10-Kilometer-Lauf · 19 avril 2015 · couru 3 fois
53'202h1120142015201620172018201920202021
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42,2 km
2h11'39"
3'07/km
Chrono net 2h11'39"Allure 3'07/kmVitesse 19,2 km/h
2015
10-Kilometer-Lauf
Route19 avr.· Hannover· 42,2 km
53'20"RP
1'16/km755ᵉ scratch
Chrono net 53'20"Allure 1'16/kmVitesse 47,5 km/h
2014
Nordic Walking
Route27 avr.· Hannover· 42,2 km
1h44'07"
2'28/km
Chrono net 1h44'07"Allure 2'28/kmVitesse 24,3 km/h