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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km-
jamais couru
Semi
1h44'30"
↘ −24'41" depuis 2014
Halbmarathon · 26 mars 2023 · couru 5 fois
201420162018202020222024
Marathon
3h51'12"
↘ −23'21" depuis 2019
Hamburg Marathon · 27 avril 2025 · couru 4 fois
20192020202120222023202420252026
2026
Hamburg Marathon
Route26 avr.· Hamburg· 42.195 km
3h56'41"
5'37/km1 194ᵉ scratch
Chrono net 3h56'41"Brut 4h07'40"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2025
Hamburg Marathon
Route27 avr.· Hamburg· 42.195 kmRP
3h51'12"
5'29/km663ᵉ scratch
Chrono net 3h51'12"Brut 3h54'32"Allure 5'29/kmVitesse 11,0 km/h
Halbmarathon
Route6 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h45'58"
5'01/km290ᵉ scratch
Chrono net 1h45'58"Allure 5'01/kmVitesse 11,9 km/h
2024
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h23'44"
6'15/km1 425ᵉ scratch
Chrono net 4h23'44"Brut 4h29'24"Allure 6'15/kmVitesse 9,6 km/h
2023
Halbmarathon
Route26 mars· Hannover· 21.0975 kmRP
1h44'30"
4'57/km162ᵉ scratch
Chrono net 1h44'30"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h
2019
Hamburg Marathon
Route28 avr.· Hamburg· 42.195 km
4h14'33"
6'02/km1 168ᵉ scratch
Chrono net 4h14'33"Brut 4h23'45"Allure 6'02/kmVitesse 9,9 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h59'31"
5'40/km744ᵉ scratch
Chrono net 1h59'31"Allure 5'40/kmVitesse 10,6 km/h
2017
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h59'54"
5'41/km830ᵉ scratch
Chrono net 1h59'54"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
2h09'11"
6'07/km788ᵉ scratch
Chrono net 2h09'11"Allure 6'07/kmVitesse 9,8 km/h