RalfWEGEHÖFT

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'37"
Liqui Moly Citylauf - 10km · 28 septembre 2014 · couru 5 fois
55'371h05201420162018202020222024
Semi-
jamais couru
Marathon
8h26'09"
BEAT THE DATE · date à préciser · 2021
couru 1 fois, pas encore de tendance
2024
10 km Lauf
Route14 avr.· Hannover· 10 km
1h03'44"
6'22/km1 283ᵉ scratch
Chrono net 1h03'44"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Hannover Sparkasse· 10 km
1h03'44"
6'22/km261ᵉ scratch
Chrono net 1h03'44"Allure 6'22/kmVitesse 9,4 km/h
2021
BEAT THE DATE
Routedate à préciser· Hannover· 42.195 kmRP
8h26'09"
12'00/km
Chrono net 8h26'09"Allure 12'00/kmVitesse 5,0 km/h
2019
Stadtwerke Halle 10km-Lauf
Route13 oct.· Mdm· 10 km
1h05'22"
6'32/km680ᵉ scratch
Chrono net 1h05'22"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
Stadtwerke Halle 10km-Lauf - Sparkasse
Route13 oct.· Mdm· 10 km
1h05'22"
6'32/km357ᵉ scratch
Chrono net 1h05'22"Allure 6'32/kmVitesse 9,2 km/h
2014
Liqui Moly Citylauf - 10km
Route28 sept.· Ulm· 10 kmRP
55'37"
5'34/km1 422ᵉ scratch
Chrono net 55'37"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h