JanWASMUND

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
53'56"
↘ −4'45" depuis 2013
10 km Lauf · 19 avril 2014 · couru 8 fois
201320152017201920212023
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2024
Hotel Vivendi 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'50"
5'59/km1 815ᵉ scratch
Chrono net 59'50"Brut 1h09'49"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
Hotel Vivendi 10 km Lauf - mediFit Firmencup
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
59'50"
5'59/km496ᵉ scratch
Chrono net 59'50"Brut 1h09'49"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2015
10 km Lauf
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'28"
5'39/km1 750ᵉ scratch
Chrono net 56'28"Brut 57'20"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
10 km Firmencup
Route4 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
56'28"
5'39/km547ᵉ scratch
Chrono net 56'28"Brut 57'20"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2014
10 km Lauf
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 kmRP
53'56"
5'24/km1 559ᵉ scratch
Chrono net 53'56"Brut 58'02"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
10 km Firmencup
Route19 avr.· Paderborner Osterlauf· 10 km
53'56"
5'24/km466ᵉ scratch
Chrono net 53'56"Brut 58'02"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h
2013
E.ON 10 km Lauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'41"
5'52/km1 889ᵉ scratch
Chrono net 58'41"Brut 1h00'06"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h
E.ON 10 km Firmenlauf
Route30 mars· Paderborner Osterlauf· 10 km
58'41"
5'52/km593ᵉ scratch
Chrono net 58'41"Brut 1h00'06"Allure 5'52/kmVitesse 10,2 km/h