SaschaWASEM

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
39'13"
10 km Lauf · date à préciser · 2016
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h21'13"
↘ −26'51" depuis 2013
HAJ Halbmarathon · date à préciser · 2017 · couru 17 fois
2013201520172019202120232025
Marathon
2h52'58"
↘ −16'23" depuis 2016
TCS Marathon · 17 octobre 2021 · couru 6 fois
20162018202020222024
2026
Halbmarathon
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h50'44"
5'15/km604ᵉ scratch
Chrono net 1h50'44"Brut 1h51'05"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route10 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h50'44"
5'15/km123ᵉ scratch
Chrono net 1h50'44"Brut 1h51'05"Allure 5'15/kmVitesse 11,4 km/h
2025
Marathon de Duisburg
Route18 mai· Duisburg· 42.195 km
3h18'54"
4'43/km117ᵉ scratch
Chrono net 3h18'54"Brut 3h19'08"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
Marathon (Duisburger Wertung)
Route18 mai· Duisburg· 42.195 km
3h18'54"
4'43/km21ᵉ scratch
Chrono net 3h18'54"Brut 3h19'08"Allure 4'43/kmVitesse 12,7 km/h
2024
Halbmarathon
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h28'26"
4'11/km50ᵉ scratch
Chrono net 1h28'26"Brut 1h28'33"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route5 mai· Duisburg· 21.0975 km
1h28'26"
4'11/km14ᵉ scratch
Chrono net 1h28'26"Brut 1h28'33"Allure 4'11/kmVitesse 14,3 km/h
2021
TCS Marathon
Route17 oct.· Amsterdam· 42.195 kmRP
2h52'58"
4'06/km350ᵉ scratch
Catégorie · M35
61ᵉ / 775
Top 8 %
Genre · H
328ᵉ / 5253
Top 6 %
Chrono net 2h52'58"Brut 2h53'59"Allure 4'06/kmVitesse 14,6 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h30'45"
4'18/km6ᵉ scratch
Chrono net 1h30'45"Allure 4'18/kmVitesse 13,9 km/h
2019
Halbmarathon
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h27'49"
4'10/km31ᵉ scratch
Chrono net 1h27'49"Brut 1h27'51"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
Offene NRW-Meisterschaften Halbmarathon Männer/ Frauen/ Senioren
Route2 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h27'49"
4'10/km20ᵉ scratch
Chrono net 1h27'49"Brut 1h27'51"Allure 4'10/kmVitesse 14,4 km/h
2018
Berlin Marathon
Route16 sept.· Berlin· 42.195 km
3h00'51"
4'17/km1 646ᵉ scratch
Chrono net 3h00'51"Brut 3h02'39"Allure 4'17/kmVitesse 14,0 km/h
2017
Halbmarathon
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h25'51"
4'04/km13ᵉ scratch
Chrono net 1h25'51"Brut 1h25'55"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
Halbmarathon (Duisburger Wertung)
Route11 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h25'51"
4'04/km4ᵉ scratch
Chrono net 1h25'51"Brut 1h25'55"Allure 4'04/kmVitesse 14,7 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
2h59'17"
4'15/km1 578ᵉ scratch
Chrono net 2h59'17"Brut 3h00'57"Allure 4'15/kmVitesse 14,1 km/h
HAJ Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 kmRP
1h21'13"
3'51/km203ᵉ scratch
Chrono net 1h21'13"Allure 3'51/kmVitesse 15,6 km/h
2016
Halbmarathon
Route5 juin· Duisburg· 21.0975 km
1h32'27"
4'23/km101ᵉ scratch
Chrono net 1h32'27"Brut 1h32'39"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
Halbmarathon
Route22 mai· Gelsenkirchen· 21.0975 km
1h36'05"
4'33/km78ᵉ scratch
Chrono net 1h36'05"Allure 4'33/kmVitesse 13,2 km/h
HAJ Halbmarathon
Route10 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h35'26"
4'31/km556ᵉ scratch
Chrono net 1h35'26"Allure 4'31/kmVitesse 13,3 km/h
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
3h09'21"
4'29/km2 389ᵉ scratch
Chrono net 3h09'21"Brut 3h12'06"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
Halbmarathon
Routedate à préciser· Duisburg· 21.0975 km
1h32'27"
4'23/km101ᵉ scratch
Chrono net 1h32'27"Brut 1h32'39"Allure 4'23/kmVitesse 13,7 km/h
10 km Lauf
Routedate à préciser· Neuss Sl· 10 kmRP
39'13"
3'55/km26ᵉ scratch
Chrono net 39'13"Brut 39'15"Allure 3'55/kmVitesse 15,3 km/h
2015
HAJ Halbmarathon
Route19 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h37'17"
4'37/km474ᵉ scratch
Chrono net 1h37'17"Allure 4'37/kmVitesse 13,0 km/h
Lauf 5,8 km
Routedate à préciser· Hannover Sl· 5.8 km
23'31"
4'03/km95ᵉ scratch
Chrono net 23'31"Brut 23'45"Allure 4'03/kmVitesse 14,8 km/h
2014
TUI Halbmarathon
Route27 avr.· Hannover· 21.0975 km
1h42'16"
4'51/km698ᵉ scratch
Chrono net 1h42'16"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2013
TUI Halbmarathon
Routedate à préciser· Hannover· 21.0975 km
1h48'04"
5'07/km1 105ᵉ scratch
Chrono net 1h48'04"Allure 5'07/kmVitesse 11,7 km/h