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Records & progression

5 km
45'20"
GENERALI 5K · 21 septembre 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
10 km-
jamais couru
Semi
1h58'24"
Halbmarathon · date à préciser · 2018 · couru 2 fois
20182020202220242026
Marathon
1h47'32"
Westenergie Seerunde · date à préciser · 2026 · couru 9 fois
200920112013201520172019202120232025
2026
Berlinerhm Semi-Marathon
Route29 mars· Berlinerhm· 21.0975 km
2h41'46"
7'40/km19 526ᵉ scratch
Chrono net 2h41'46"Brut 3h49'12"Allure 7'40/kmVitesse 7,8 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 kmRP
1h47'32"
2'33/km380ᵉ scratch
Chrono net 1h47'32"Brut 1h49'08"Allure 2'33/kmVitesse 23,5 km/h
2025
GENERALI 5K
Route21 sept.· Berlin· 5 kmRP
45'20"
9'04/km2 564ᵉ scratch
Chrono net 45'20"Allure 9'04/kmVitesse 6,6 km/h
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h47'32"
2'33/km380ᵉ scratch
Chrono net 1h47'32"Brut 1h49'08"Allure 2'33/kmVitesse 23,5 km/h
2024
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h47'32"
2'33/km380ᵉ scratch
Chrono net 1h47'32"Brut 1h49'08"Allure 2'33/kmVitesse 23,5 km/h
2023
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h47'32"
2'33/km380ᵉ scratch
Chrono net 1h47'32"Brut 1h49'08"Allure 2'33/kmVitesse 23,5 km/h
2022
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h47'32"
2'33/km380ᵉ scratch
Chrono net 1h47'32"Brut 1h49'08"Allure 2'33/kmVitesse 23,5 km/h
2021
Westenergie Marathon
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
4h43'35"
6'43/km362ᵉ scratch
Chrono net 4h43'35"Brut 4h44'27"Allure 6'43/kmVitesse 8,9 km/h
2020
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h47'32"
2'33/km380ᵉ scratch
Chrono net 1h47'32"Brut 1h49'08"Allure 2'33/kmVitesse 23,5 km/h
2018
Halbmarathon
Routedate à préciser· Luxembourg· 21.0975 kmRP
1h58'24"
5'37/km2 209ᵉ scratch
Chrono net 1h58'24"Allure 5'37/kmVitesse 10,7 km/h
2010
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h47'32"
2'33/km380ᵉ scratch
Chrono net 1h47'32"Brut 1h49'08"Allure 2'33/kmVitesse 23,5 km/h
2009
Westenergie Seerunde
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
1h47'32"
2'33/km380ᵉ scratch
Chrono net 1h47'32"Brut 1h49'08"Allure 2'33/kmVitesse 23,5 km/h