RafaelWARNECKE

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
44'49"
10 km Lauf · date à préciser · 2019
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h44'19"
HAJ Halbmarathon · 8 avril 2018 · couru 2 fois
20182019202020212022
Marathon-
jamais couru
2022
Berlinerhm Semi-Marathon
Route3 avr.· Berlinerhm· 21.0975 km
2h06'23"
5'59/km10 436ᵉ scratch
Chrono net 2h06'23"Brut 3h18'56"Allure 5'59/kmVitesse 10,0 km/h
2019
10 km Lauf
Routedate à préciser· Hannover· 10 kmRP
44'49"
4'29/km120ᵉ scratch
Chrono net 44'49"Allure 4'29/kmVitesse 13,4 km/h
2018
HAJ Halbmarathon
Route8 avr.· Hannover· 21.0975 kmRP
1h44'19"
4'57/km1 278ᵉ scratch
Chrono net 1h44'19"Allure 4'57/kmVitesse 12,1 km/h