FrankWARDIUS

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
23'02"
↘ −21'30" depuis 2011
10km Lauf · date à préciser · 2012 · couru 3 fois
20112013201520172019
Semi-
jamais couru
Marathon
3h58'31"
↘ −1'23" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 6 fois
20082010201220142016
2019
10 km Lauf
Route3 août· Adidas Runners City Night· 10 km
52'08"
5'13/km1 937ᵉ scratch
Chrono net 52'08"Allure 5'13/kmVitesse 11,5 km/h
2016
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h16'50"
6'05/km17 097ᵉ scratch
Chrono net 4h16'50"Brut 4h53'02"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h10'28"
5'56/km16 984ᵉ scratch
Chrono net 4h10'28"Brut 4h25'40"Allure 5'56/kmVitesse 10,1 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 kmRP
23'02"
2'18/km928ᵉ scratch
Chrono net 23'02"Brut 47'17"Allure 2'18/kmVitesse 26,0 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h01'30"
5'43/km13 538ᵉ scratch
Chrono net 4h01'30"Brut 4h18'19"Allure 5'43/kmVitesse 10,5 km/h
10km Lauf
Routedate à préciser· Berlin· 10 km
44'32"
4'27/km607ᵉ scratch
Chrono net 44'32"Brut 45'29"Allure 4'27/kmVitesse 13,5 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h58'31"
5'39/km43 234ᵉ scratch
Chrono net 3h58'31"Brut 4h14'38"Allure 5'39/kmVitesse 10,6 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h42'36"
6'42/km22 403ᵉ scratch
Chrono net 4h42'36"Brut 4h52'15"Allure 6'42/kmVitesse 9,0 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
3h59'54"
5'41/km14 406ᵉ scratch
Scratch
14406ᵉ / 35732
Top 40 %
Catégorie · V1M
3696ᵉ / 8418
Top 44 %
Genre · H
13011ᵉ / 28327
Top 46 %
Chrono net 3h59'54"Allure 5'41/kmVitesse 10,6 km/h