RalfWAR

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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
48'30"
Hauptlauf 10km · date à préciser · 2026 · couru 10 fois
200920112013201520172019202120232025
Semi-
jamais couru
Marathon-
jamais couru
2026
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 kmRP
48'30"
4'51/km479ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Brut 51'10"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2025
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'30"
4'51/km479ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Brut 51'10"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2024
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'30"
4'51/km479ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Brut 51'10"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2023
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'30"
4'51/km479ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Brut 51'10"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2020
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'30"
4'51/km479ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Brut 51'10"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2016
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'30"
4'51/km479ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Brut 51'10"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2015
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'30"
4'51/km479ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Brut 51'10"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2014
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'30"
4'51/km479ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Brut 51'10"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2010
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'30"
4'51/km479ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Brut 51'10"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h
2009
Hauptlauf 10km
Routedate à préciser· Frankfurter Sl· 10 km
48'30"
4'51/km479ᵉ scratch
Chrono net 48'30"Brut 51'10"Allure 4'51/kmVitesse 12,4 km/h