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Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
55'43"
10 km LzO-Wall-Lauf · date à préciser · 2011
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi-
jamais couru
Marathon
3h03'42"
↘ −1h27'50" depuis 2008
Berlin Marathon · date à préciser · 2010 · couru 8 fois
2008200920102011201220132014
2014
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h19'04"
7'34/km20 968ᵉ scratch
Chrono net 5h19'04"Brut 5h43'18"Allure 7'34/kmVitesse 7,9 km/h
2013
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h07'48"
7'18/km25 934ᵉ scratch
Chrono net 5h07'48"Brut 5h36'46"Allure 7'18/kmVitesse 8,2 km/h
2012
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
5h04'11"
7'13/km24 545ᵉ scratch
Chrono net 5h04'11"Brut 5h25'28"Allure 7'13/kmVitesse 8,3 km/h
2011
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h53'28"
6'57/km22 370ᵉ scratch
Chrono net 4h53'28"Brut 5h07'26"Allure 6'57/kmVitesse 8,6 km/h
Marathon de Marathon Essen
Routedate à préciser· Marathon Essen· 42.195 km
3h12'41"
4'34/km152ᵉ scratch
Chrono net 3h12'41"Allure 4'34/kmVitesse 13,1 km/h
10 km LzO-Wall-Lauf
Routedate à préciser· Oldenburg· 10 kmRP
55'43"
5'34/km112ᵉ scratch
Chrono net 55'43"Brut 56'25"Allure 5'34/kmVitesse 10,8 km/h
2010
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 kmRP
3h03'42"
4'21/km6 317ᵉ scratch
Chrono net 3h03'42"Brut 3h04'45"Allure 4'21/kmVitesse 13,8 km/h
2009
Berlin Marathon
Routedate à préciser· Berlin· 42.195 km
4h27'04"
6'20/km19 477ᵉ scratch
Chrono net 4h27'04"Brut 4h44'49"Allure 6'20/kmVitesse 9,5 km/h
2008
Marathon de Berlin
Route28 sept.· Berlin· 42.195 km
4h31'32"
6'26/km25 067ᵉ scratch
Scratch
25067ᵉ / 35732
Top 70 %
Catégorie · V3M
163ᵉ / 481
Top 34 %
Genre · H
21216ᵉ / 28327
Top 75 %
Chrono net 4h31'32"Allure 6'26/kmVitesse 9,3 km/h