RalfWALTER

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Courses par saison
1
2014
2015
2016
2017
2018
2019
2020
2021
1
2022
2023
3
2024
1
2025
1
2026
20261 course1 route

Records & progression

5 km-
jamais couru
10 km
58'46"
10 km Lauf · date à préciser · 2025
couru 1 fois, pas encore de tendance
Semi
1h59'14"
↘ −9'53" depuis 2014
Berlinerhm Semi-Marathon · 29 mars 2026 · couru 3 fois
1h592h092014201620182020202220242026
Marathon
3h48'05"
↘ −28'52" depuis 2024
All 2002 · 27 octobre 2024 · couru 3 fois
3h484h302024
2024
All 2013
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h16'57"
6'05/km6 747ᵉ scratch
Chrono net 4h16'57"Allure 6'05/kmVitesse 9,9 km/h
All 2012
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
4h30'01"
6'24/km8 380ᵉ scratch
Chrono net 4h30'01"Allure 6'24/kmVitesse 9,4 km/h
All 2002
Route27 oct.· Frankfurt· 42,2 km
3h48'05"RP
5'24/km2 512ᵉ scratch
Chrono net 3h48'05"Allure 5'24/kmVitesse 11,1 km/h